<<Σας συμβουλεύω να εφαρμόσετε τους παρακάτω κανόνες:
* Κάθε στιγμή να περιμένετε κάποια δοκιμασία. Και όταν έρχεται, να την υποδέχεσθε ως ευπρόσδεκτο επισκέπτη!
* Όταν συμβαίνη κάτι αντίθετο εις το θέλημα σας, κάτι που σας προκαλεί πίκρα και ταραχή, να συγκεντρώνετε γρήγορα την προσοχή σας εις την καρδιά και ν’ αγωνίζεσθε με όλη σας την δύναμι, με βία και προσευχή, ώστε να μην γεννηθή οποιοδήποτε δυσάρεστο και εμπαθές αίσθημα μέσα σας. Αν δεν επιτρέψετε τη γέννησι τέτοιου αισθήματος, τότε όλα τελειώνουν καλά! Διότι κάθε κακή αντίδρασι ή ενέργεια, με λόγια ή με έργα, είναι συνέπεια και επακόλουθο αυτού του αισθήματος!
* Αν, πάλι, γεννηθή εις την καρδιά σας ένα ασθενικό εμπαθές αίσθημα, τότε, τουλάχιστον, ας αποφασίσετε σταθερά, να μην πήτε και να μην κάνετε τίποτε, ώσπου να φύγη αυτό το αίσθημα. Εάν, τέλος, είναι αδύνατο να μην μιλήσετε ή να μην ενεργήσετε με κάποιον τρόπο, τότε υπακούσατε, όχι εις τα αισθήματά σας, αλλά εις τον Θείο Νόμο. Φερθήτε με πραότητα, ηρεμία και φόβο Θεού!
* Μην περιμένετε και μην επιδιώκετε να σταματήσουν οι δοκιμασίες. Απεναντίας, προετοιμάσθε τον εαυτό σας να τις σηκώνη ως τον θάνατο! Μην το ξεχνάτε αυτό! Είναι πολύ σημαντικό! Αν δεν τοποθετηθήτε έτσι απέναντι εις τις δοκιμασίες, η υπομονή δεν θα στερεωθή εις την καρδιά σας!
* Εκείνους που σας κτυπούν, να τους «εκδικήσθε» με την αγάπη σας και την αμνησικακία σας! Με τα λόγια σας, με τη συμπεριφορά σας, ακόμη και με το βλέμμα σας να τους δείχνετε ότι, παρ’ όλα όσα σας κάνουν, εξακολουθείτε να τους αγαπάτε. Και βέβαια, ποτέ μην τους θυμίσετε πόσο σας αδίκησαν!>>!!!
Άγιος Θεοφάνης ο Έγκλειστος!