«Μην αφήνεις τον εαυτό σου ανεπίσκοπο κάθε στιγμή!
Κάθε ώρα να εποπτεύεις, να εξετάζεις, να ελέγχεις τον εαυτό σου!
Ευρίσκεσαι εν τάξει αυτήν την ώρα;»!!
Άγιος Εφραίμ ο Κατουνακιώτης
